Мне турбослим помогает очень хорошо. Обычно беру день/ночь - это перед летом или в когда есть время на полный курс, бывает беру чай/кофе, если нужно сбросить пару килограмм очень быстро. Негативных эффектов, можно сказать нет, живот не болит, со стулом проблем нет, хотя, при использовании других фирм такие вещи иногда случались. Пользуюсь два года - все нравится!