Есть разные добавки и тут главное определиться с производителем, чтоб это не была фирма однодневка, которая продаст вам пустышку. Я для себя выбрала добавки тяньши, на рынке они давно, их продукты сертифицированы, изготовление контролируется и то что их продукция натуральная, а не синтетическая говорит само за себя. Ну не возможно сейчас напитывать организм исключительно продуктами питания, даже если вы их подбираете очень ответственно и готовите только правильные блюда, потому что те же продукты не всегда растут в хороших и экологичных условиях, я по себе это знаю, нужны источники энергии и силы для организма дополнительные.
