Наверное, уже никого не нужно убеждать в том, что необходимо пить витамины. Я выбираю витамины от тяньши, мне нравятся их комплексы и хорошие цены. Сейчас принимаю тяньши с кальцием и витаминами. Расфасован порошок в пакетики по 10г, принимать их нужно дважды в день, развожу с водой. В состав помимо кальция входят витамины D3, В1, В2, C, А, никакой химии, все компоненты натуральные. Выбираю именно этот кальций, потому что соблюдаю диету, а он из-за своего состава насыщает организм полезными веществами и быстро усваивается.
