отела восстановить фигуру и тонус без тренажёрки. Записалась в школу плавания в Swim Rocket. Тренеры учли, что послеродовой период, нагрузку давали мягко. За 5 месяцев ушло 9 кг, живот подтянулся, спина укрепилась. Плавание кролем теперь моё медитативное занятие 45 минут и стресс как рукой снимает. Есть группы специально для мам, все понимают, если опаздываешь из-за ребёнка. Бассейны чистые, вода комфортная. Очень благодарна за заботу и результат!
