Взяла 5 занятий персональных с инструктором в фитнес-тайм. Тренер - Илья. Подобных непрофессионалов давно не видела. Во-первых, он абсолютно не слышит Ваши пожелания к результату, который Вы хотите получить от занятий. Зато потом говорит, что Вы ему не говорили. Беседу перед началом занятий не проводит, а ведь каждому человеку противопоказаны какие-либо упражнения. Разогрев мышц перед началом занятий? Да, он вообще об этом не слышал. Сразу сажает на тренажер. Результат - мышцы жутко болят после. Они, само собой должны болеть, но не микроразрываться же от нагрузок без разогрева! Во время занятия он даже не считает количество проделанных повторов. При любой возможности слинивает и сидит возле администратора. Зачем он нужен вообще как тренер, непонятно. Но деньги за это берут как за полноценные занятия с тренером. Ходить в этот клуб не советую. Сама однозначно туда не пойду. Лучше тащиться на другой конец Москвы и получать полноценные занятие и результат и хорошего настоящего тренера.
