Внимание! 05.10.2011 стартует новое групповое занятие "Циркулярный тренинг" (Circular Training) - (круговая тренировка) - Занятие проводится по так называемым "станциям", переходя от станции к станции, участники тренировки выполняют различные упражнения на разные группы мышц. В занятии используется дополнительный инвентарь (step платформа, гантели, мяч, Body Bar, и т. д.). Это занятие способствует контролю веса, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает такие качества как сила, ловкость, гибкость, координация, выносливость.
