Хожу в клуб с марта 2013. Три раза в неделю. Результат на лицо: - 8 кг + проявление рельефа тела. Конечно, такой результат без правильно подобранной системы питания невозможен. Во всем нужна система! (Кстати, в клубе можно воспользоваться такой услугой, как консультация диетолога). В целом, клуб нравится. Есть с чем сравнить (занималась в Джанин, Алых парусах). Главный плюс - занятия под постоянным контролем тренера (без дополнительной оплаты!) и всего 45 мин времени! Девочки-тренера очень доброжелательны и внимательны, но при этом требовательны. Но вы же не в spa салон пришли, где по спинке гладят?! Здесь потеть нужно, тогда и результат будет:) Второй большой плюс - сама система тренировок (чередование силовой и аэробной нагрузок). Из недостатков могу отметить только один: маленькая площадь самого зала. Но это не напрягает - главное правильно подобрать время тренировок. Всем желаю удачи, исключительно позитивного настроения и веры в успех!
