После травмы колена долго не мог привести себя в порядок. Друг посоветовал обратиться в Палладу фитнес, к Жене Володину. Мы с ним подобрали для меня целый комплекс упражнений. Уже второй месяц хожу на занятия, колено практически не болит. Изредка ноет на погоду. Но думаю, что и это можно исправить.