А мне помогло реально. Боль была дикая, снимок в ЦКБ - грыжа L2S1, вердикт врачей - операция. Прежде операции решил попробовать сходить в центр. После курса занятий (10) боль практически полностью прошла. Продолжал заниматься дома, простые упражнения ("кошка-собака", и т. д., всего 5) ежедневно, и раз в неделю, гимнастика (у них можно приобрести видео на DVD). Не торопитесь "под нож", и дорого, и шансы 50%50, и летальный исход также вероятен.
