У меня была проблема с крестцом, боли отдавали в спину, в ноги, в низ живота. В центре меня осмотрела врач, направила в зал. Там под контролем инструктора выполняю упражнения. С момента начала занятий ни разу не пользовалась обезболивающими и мазями, хотя раньше у меня они были просто постоянно!
