Я в свое время до конца не довела курс. Мне нужно было похудеть до 68 кг., а я сорвалась. Несмотря на это за три года я набрала всего три кг. и весила 75, а потом насела на мучное и поправилась обратно. Но сейчас вставила иглу второй раз в "Оригитее", сейчас вес 72 кг. Ну эффективный метод, тут уж ничего не скажешь. Просто вначале нужно чуточку потерпеть и вес пойдёт быстро. Прикольные рецептики беру с форума, там много чего есть вкусненького и без калорий.
