Недолеченная грыжа у меня перешла в люмбаго. Боль стала практически постоянным моим спутником жизни. В какой-то момент остановилась и сказала себе, что хватит мучаться и пора с этим что-то делать. Обратилась в клинику Парамита, специализирующуюся на болезнях суставов и позвоночника. Конечно, за пару сеансов меня здесь не вылечили, но к окончанию курса процедур спина уже не болела. В качестве профилактики мой лечащий врач из этой клиники рекомендовал мне избегать резкого перегревания и переохлаждения, а также уменьшить физические нагрузки, но включить в распорядок дня лечебную физкультуру, упражнениям меня обучили.
