Хорошая доступная система для женщин, не требующая специальных условий, легко выполнить дома, мне помогла снять напряжение с лица и шеи, главное не нервничать в начале пути-когда кажется, что не получается, эффект виден через неделю. Мне нравится и у нас в Петербурге замечательные инструкторы. Елена.