Убедилась на собственном опыте - худеть нужно с умом и не вестись на рекламу таблеток, зеленого кофе и других напитков. Лишние килограммы появляются не просто так. У кого-то - это проблемы со здоровьем, а у кого-то желание вкусно кушать. Вот у меня второе! Я не могла остановиться, когда садилась за стол. А когда в жизни случалась проблема или стресс, то на холодильник хоть замок вешай. Тут и лишний вес, и проблемы психологического плана. Идеальным вариантом для меня стал центр доктора Гаврилова. Я получила так необходимую мне психологическую поддержку (консультации, тренинги, групповые беседы - все это помогло чувствовать себя увереннее и измениться). Принципы программы Гаврилова просты - их несложно придерживаться. Кроме того, я не стала кушать хуже, наоборот в рационе появились такие продукты, которые раньше я не покупала. Теперь у меня "здоровый" холодильник и стройная я!
