Мне уже немало лет, но стареть не хочется. Систематически посещаю бассейн и тренажерный зал для женщин. Девушки там работают замечательные – подскажут, какие комплексы упражнений подходят, смотрят, чтобы с нагрузкой не переборщили. Сначала немножко уставала. Но через пару месяцев занятий после тренировки становлюсь только бодрее. Чувствую себя на десять лет моложе, чем в то время, когда не ходила в центр. Огромная благодарность всем сотрудникам центра. Отличное место для любого возраста.
