Чтобы грыжи не было, порекомендовали носить специальный антигрыжевой бандаж орлетт.Одеваю его лежа, сверху на трикатажное белье. Под брюками и джинсами не видно, производителям за это огромное спасибо. Остальные, которые мерял в медсалоне слишком громоздкие были.