Центр Доктора Бубновского

После 80ти-лет академика мучили сильные боли в спине. Профессор С.Б. Бубновский считает, что это связано с недостатком силовых упражнений, и, кроме того, большое число повторений приводит к преждевременному износу суставов. Аргументы приведены в книге С.Б. "Головные боли, или Зачем человеку плечи?". Рекомендую все книги С.М. Бубновского к прочтению всем. Считаю его одним из самых выдающихся наших современников, а его методики оздоровления наиболее эффективными и безопасными. Здоровья всем.

Посещала этот центр на ул. Дмитрия Ульянова в марте. Мне все очень понравилось: на ресепшене приветливые адинистраторы. Очень понравилась администратор Евгения. Меня консультировала врач Ушакова Ирина Ивановна. Квлифицировпнный специалист своего дела! Всем рекомендую! Очень внимательные инструкторы. Со мной занимался Иван. Обратила внимание на чистоту в этом центре. И вообще очень приятная и дружелюбная обстановка! Всем советую посетить этот центр. Эльмира Е.

Доброго дня! Я хожу уже полтора месяца в центр, и тоже хочу отметить недоброжелательное отношение некоторых администраторов, как будто делают одолжение, что работают там. Именно администраторы сильно портят впечатление от центра на Академической. Зато доктор Глеб и многие ребята в зале очень дружелюбны, приветливы, заботливы, большое им спасибо! Глеб всегда внимательно выслушает, ответит на вопросы, подбодрит. Учитывая то, что я перепробывала огромное количество методов для лечения опорно-двигательного аппарата,чувствую, что диагноз поставлен правильно.

Виктория, не в счёт,кинезиотерапевт в центре бубновского сказала- в домашней работе нагрузки распределены не так.как нужно, тоже такой вопрос задавала

Профессор Бубновский: о лечении заболеваний с помощью движения
Имя доктора Бубновского популярно. Сергей Михайлович – человек активный и увлечённый. Он частый гость и на телепередачах, и на газетных страницах. Поэтому про его метод кинезитерапии – лечение проблем опорно-двигательного аппарата и других заболеваний с помощью оригинальных тренажёров и просто движения – слышали очень многие. Всё ли так безоблачно на этом пути? Об этом рассказывает Сергей Бубновский.

Наука и метод

Меня часто спрашивают о том, что такое «кинезитерапия» вообще, можно ли сформулировать её принципы в двух словах? Ответить можно так. Сама жизнь – есть движение. Человек, потерявший по той или иной причине трудоспособность, мечтает вернуть себе прежде всего возможность её восстановления, то есть передвижения, и желательно без лекарств и костылей. Эту возможность и предоставляет метод Бубновского, благодаря использованию на первом этапе специальных тренажёров, помогающих восстановлению ослабленных или спазмированных болью мышц, в которых и прячется здоровье. А дальше – сам метод.

Второй по популярности вопрос – в чём разница между кинезиологией и кинезитерапией? Тем более что несведущие люди зачастую их путают и даже иногда обвиняют меня в плагиате. Дескать, кинезиология известна давным-давно, а доктор Бубновский заявляет, что его метод уникальный, и приписывает себе его авторство. Подобные критики просто не дают себе труда хоть немного подумать и банально путают две вещи. Науку и метод.

Поддержите издание

Вступайте в КЛАН
Или

Скачайте свежий номер
Кинезиология – это наука о движении, в которую не входит лечение. Это научная и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях. При этом существуют ещё околонаучные направления альтернативной медицины, имеющие в своём названии слово «кинезиология». Например, «Прикладная кинезиология» Джорджа Гудхарта, представляющая собой хиропрактический метод диагностики и терапии, который в научных кругах имеет репутацию шарлатанства. Сама же кинезиология – нормальная наука со всеми присущими ей атрибутами. Традиционно в Советском Союзе, а затем в России она называлась биомеханикой и по сию пору изучается в спортивных учебных заведениях. В этом значении кинезиологию преподают на спортивных факультетах и кафедрах по всему миру. На Западе биомеханика считается основной частью кинезиологии, в которой рассматриваются не только механические, но также и физиологические и психологические основы движения живых существ. Кинезиология помогает добиться наиболее рациональных движений для спортсменов, танцоров, работников физического труда. Большой вклад в биомеханику внёс крупный советский психофизиолог и физиолог Николай Александрович Бернштейн, его концепция «физиологии движений» составляет теоретическую основу этой науки. Кинезиология используется в лечебной физкультуре. В частности, при проведении кинезиологического осмотра оценивают двигательную активность с учётом подвижности суставов и состояние мышц. То есть, если короче, то кинезиология как наука создаёт теоретический базис для лечения болезней с помощью движения.

А кинезитерапия – это практический метод излечения, в буквальном смысле – «лечение движением». Но в моей уточнённой транскрипции – лечение острых и хронических болевых синдромов без применения обезболивающих лекарств с целью восстановления питания (трофики) суставов, позвоночника и тканей внутренних органов с помощью декомпрессионного тренажёра Бубновского (МТБ-1). Естественно, в метод входят и вспомогательные методики лечения – от диафрагмального дыхания до бальнеотерапии с элементами криотерапии (гипотермии), от различных техник массажа до партерной гимнастики без тренажёров, от обучения питьевому режиму до правил питания и так далее.

Бизнес на здоровье

К сожалению, далеко не все медики понимают суть этого метода. И соответственно, отмахиваются от него. И это понятно – их в вузах просто этому не учили. Ещё сложнее бывают отношения с чиновниками от медицины. Многие из них до сих пор считают кинезиологию в целом лженаукой и шарлатанством и часто путают кинезиологию с кинезитерапией.

Тогда как кинезитерапия никогда не являлась лженаукой, т.к. имеет очень древние традиции. Лечебная гимнастика известна со времён Древней Греции. Про китайские практики вообще можно не упоминать, там это краеугольный камень здоровья нации. Недопонимание чиновниками от медицины этого метода не мешает лично мне воспроизводить его в достаточно широком формате. Моё имя носят больше 150 центров. Другое дело, что эти самые чиновники тормозят её внедрение в клиники, ограничивая тем самым возможность восстановления трудоспособности больных по правилам естественной медицины. Кроме того, кинезитерапия – это область общепринятой ЛФК (лечебная физкультура) и медицинской реабилитации – отрицать их могут только малограмотные люди. Сталкиваюсь и с профессиональной завистью, и, извините, гордыней. Как это – лечить без таблеток? К сожалению, на врача учат фармакологи, а не физиологи. Поэтому уже к 4-му курсу медицинского вуза про физиологию будущие врачи забывают, им внушают, что вылечить человека можно только с помощью лекарственных препаратов. И чем дороже будет этот препарат, тем лучше.

Конечно, лучше. Для фармацевтического бизнеса.

Позвонила в клинику,мальчик не ответил какой категории врачи работают,назвал их специалистами .... понятно

Плюсы:
прекрасный, вежливый персонал - просто, умнички, спасибо им огромное! Замечательные, внимательные врачи
Очень чистые помещения и вкусный травяной чай! Сауна - это, просто, подарок, благодарю!Минусы:
наблюдали с подругой, как приходят старушки с ужасным грибком на ногтях ног, пользуются душем и сауной, ходят босиком, .. а остальным всем что делать? Для обработки ног в женской раздевалке вообще ничего нет. Может есть какой-то выход из подобной ситуации? ????

Бред про Бубновского, его систему и лечебный эффект движения.

Всем доброго здоровья! О центре доктора Бубновского узнал в Ютубе подыскивая альтернативные варианты лечения межпозвоночных грыж. Занимаясь долгое время классической борьбой я получил много различных травм, но основная проблема была в сильных болях в спине с последующим переходом в межпозвоночные грыжи по всему позвоночнику. Пройдя многолетний опыт различного лечения, не соглашаясь на операции, решил попробовать очередной вариант, в этот раз в центре доктора Бубновского в Сочи. При первом осмотре у доктора Воропинова А. Г. я был приятно удивлён за его внимательное изучение моих дисков МРТ и последующей диагностикой всех моих проблем со здоровьем, за что выражаю огромную благодарность! После первых занятий было очень тяжело и болело всё тело, но благодаря чуткому вниманию прекрасных инструкторов и правильно подобранной программе лечения боль стала отступать. Появилась надежда на здоровую жизнь! Цена занятий не маленькая, но результат впечатляет! По возможности буду заниматься максимально. Выражаю особую благодарность инструкторам Яне, Александру и Инне! Ребята, вы молодцы! Спасибо! Маслов И. И.

Я давно искал комплексное, эффективное решение моей постоянной тянущей боли в пояснице. Ходил на массажи, практиковал йогу, использовал тренажер Правило, но решить вопрос основательно и с долговременным эффектом не получалось. По рекомендации обратился в "Центр Бубновского". После осмотра у доктора мне поставили диагноз (название не помню) и написали программу тренировок на три месяца. Первые три занятия занимался с инструктором. Дальше тренировался самостоятельно. Подход научный. Регулярные осмотры. Уже через две недели занятий ощутил первый результат. Исчезло постоянное напряжение в пояснице, начал носить ортопедические стельки по рекомендации доктора + сделал тейпирование поясничного отдела. Жену тоже записал. Ей тоже занятия пошли на пользу. Тренерский состав компетентный, профессиональный подход. Зал просторный, оснащенный необходимым оборудованием, приветливый персонал. В абонемент входит посещение кедровой бочки. Не понимаю, почему я давно уже не начал там заниматься. Всем рекомендую.

Прекрасный центр, всего три месяца занятий и те проблемы от которых я страдал почти 10 лет больше не беспокоят.
Отдельное спасибо массажисту Богдану, более 20 лет я регулярно делаю массаж, но такого профессионального подхода я не встречал!!

вчера смотрела видео Бубновского- хождение на ягодицах ежедневно - уменьшается живот и минус до 8ми кг в месяц. Я сразу начала делать утром до завтрака. Начала с 10 минут.

Невропатологи не помогут.Ищите хорошего мануала или занятия по Бубновскому.

Отличный центр. Грамотные врачи и инструкторы. Занятия на тренажерах проходят под контролем инструкторов. После занятия-сауна, холодный душ или ванна. Здоровье и энергия прибавляется после каждого занятия.

Слишком много хорошего. Это пугает. Всегда есть минусы )))
Отмечу только дедушку, находящиеся для своих лет в хорошей форме.

Бубновский вам в помощь. Для начала найдите его книги, почитайте. Многое откроете для себя. А дальше ваш выбор.

Методика Бубновского спасла меня! Всем от души рекомендую. И спасибо вам за возможность встретиться с интересными людьми.

Бубновский - бог ЗОЖ. Очень крутой. И харизматичный. В его центрах мне спасли спину и шею. Сергей Михайлович умеет увлечь своей кинезитерапией

Виктория, вот я тоже комплекс Кузякова делаю. Ещё Бубновский мне нравится, у него тоже хорошие упражнения.

Андрей, во первых, ты можешь выздороветь, если начнёшь заниматься Дикуль,Бубновский....
Сделаешь МРТ и тебе независимые медики скажут здоров
Во вторых если командование узнает,что ты захочешь уволиться по здоровью, то от тебя они быстрее избававятся
А так да к концу контракта ты можешь пойти на ввк, но там много нюансов будет и палки в колеса

Замполит, у меня аналогичная ситуация была со спиной, начал заниматься по системе Бубновского и спина выздоровела, стукнула 10 пошел сделал МРТ а там всё норм

Автор, советую почитать статьи доктора Бубновского. Если есть хоть малейшая возможность, то начать суставную гимнастику, массажи (коленных суставов). Обязательна диета. Исключите мясо, включите в рацион красную рыбу, овощи, фрукты, зелень. Меньше соли. Помогает хорошо малина. Если есть возможность, съездить в Железноводск или др. города КМВ на лечение грязями и мин. ваннами (при отсутствии противопоказаний). Все это поможет в комплексе.

Блин, отличный врач и ребята на лфк. Но администраторы - просто хамло. Езжу ради лечения, но каждый раз аж тошно туда ехать.
Приехали на первый приём, я еле хожу, каждое движение - боль. специально уточнила, можно ли к центру подъехать, говорят да. Оказалось на своей машине нельзя - через весь жилой комплекс шли по сугробам плача и матерясь. На следующий приём вообще отказались пускать на территорию жк, сказали - сами с охраной комплекса разбирайтесь, чтобы вас пустили.
Папа возил меня, оставляла его в зоне отдыха меня ждать, на 3 раз отказался идти туда, так как телевизор для посетителей включать не дали, а 1,5 часа скучно и неприятно сидеть. А ещё когда папа включил на телефоне сериал посмотреть, отчитали, что громко смотрит(он один в этой зоне сидел). Теперь в машине 1.5 сидит ждёт меня каждый раз.
Сегодня в 20.15 подошла купить абонемент новый, сказали - уже поздно. А центр работает до 21.00. Оказалось кассу закрывают раньше, чтобы «отчеты сделать». Серьезно? 45 минут до закрытия.
В общем закончился абонементе, а новый аж тошнит как не хочется покупать. Видимо и не стоит. Отвратительное отношения к людям, которые приходят с болью и ограничениями движений.

Я страдаю от недолеченной в клинике Бубновского грыжи в пояснице. Недолечила, потому что зажопила денег. Там все проблемы с позвоночником лечатся через упражнения.
Недавно обнаружила для себя, что занятия по танго мне начали ставить спину на место. Уже не так больно сгибаться в пояснице, где у меня грыжа сидит.
Но это начало происходить именно, когда после 1.5 лет занятий с бестолковыми преподавателями, я нашла того, кто начал мне ставить именно правильную танго-походку. Вещь на первый взгляд простая, но технически очень сложная и детальная.
Через занятия танго решаю две задачи: реализую свою мечту умопомрачительно танцевать этот танец + лечу спину. Ну а по дороге на занятия всегда занимаюсь языками. Куда ж я, полиглот, без языков в любой житейской ситуации? :)

Привела в это центр маму, если чесно сил уже не было смотреть как она мучаеться от болей в спине((( Пару раз делали блокады, но помогало не надолго. Вначале врач посмотрел наши анализы, снимки МРТ и только потом назначал план реабилитации и предупредил что быстрого результата не ждите – как минимум 15 занятий нужно. Так что мы маму настроили на позитив и регулярные тренировки. Результат уже есть и очень ощутимый)))

У меня была проблема с крестцом, боли отдавали в спину, в ноги, в низ живота. В центре меня осмотрела врач, направила в зал. Там под контролем инструктора выполняю упражнения. С момента начала занятий ни разу не пользовалась обезболивающими и мазями, хотя раньше у меня они были просто постоянно!

В центр обратилась впервые, рекомендовали друзья. У меня прихватило спину, ни согнуться-ни выпрямиться не могла, еще и грудной ребенок на руках, даже обезболивающего не выпить – словом совсем паршиво было. Доктор осмотрел, успокоил сразу, расписал назначения для реабилитолога. За несколько занятий полностью убрали этот зажим. Сама для себя думаю – может за беременность спину подорвала, но спросить забыла.

Ужасное место в котором говорят что вас тут жалеть не будут, без разминки и массажа дают поднимать тяжести больными руками и ногами особенно после операции. Врач Иван Сергеевич и его инструктор очень похожи поведением на работников ФСБ им еще дать дубинки и можно бить и унижать. Всю тренировку я плакала и ни один тренер не пытался меня успокоить и врач кстати тоже. Они лишь унижали и давили, что я слабая и больше ничего не могу и что я обязан тягать сразу по 50 кг.Сказала что болит не много нога после их тренировки пр другому нельзя назвать это не реабилитация! Они сказали что так м должно быть. После приема этот же тренер позвал маму себе и сказал что я толстая очень тактично с его стороны определять модельные параметры человека, который пришел за помощью. Всю тренировку заставляли поднимать тяжести без подготовки с первого раза в зале была ещё женщина и вместе с ними активно давили на меня что они правы. Только вот в чем? Если они такие спецы то почему забивать мышцы без разминки это правильно? Особенно человеку у которого травма колена и он после операции. Доктор сам решил когда конец приема, молча открыл дверь и намекнул, что нам пора. После нас у него никого не было он молча пошел за кофе ничего не сказав на прощанье.
Я бы не кому не пожелала бы попасть в это место садомазохистов. Если вы конечно не любитель маркиза десада. Желаю вам счастья и любителей вашего творчества в мазахизме над людьми, но только над тем кто этого правда хочет. А не так что человек плачет всю тренировку потому что не может поднять тяжести и потом дома у него уже все болит после таких тренировок. Оператор обманула по телефону сказала что реабилитации будут стоить 20 тыс пришли туда уже 35 тыс.

Я оплатила 5300 за первичный прием (лекция = консультация) в центре в Сокольниках, но не смогла по уважительной причине воспользоваться оплаченной услугой. В центре мне сказала, что деньги не вернут. Обратилась еще раз, через некоторое время, с просьбой хотя бы переоформить на другие дни. Девушка по имени Ирина вначале сказала, что она не знает как решать этот вопрос, а через два дня, перезвонив мне от имени центра, предложила доплатить еще 50 %. Это нарушение закона. Сотрудники центра, разговаривая со мной, все время указывали, что разговаривать со мной по этому вопросу некогда, так как на ресепшене на запись стоит много народа. Вот я и думаю, если такой бум пациентов, что ж так уцепились за мои 5300, что даже не бояться нарушать закон, позоря имя Бубновского. Сомневаюсь, что он с ними как говорят "в доле", и на таких вот позорных ситуациях строится политика его метода.

И конечно автору метода. Три разных травмы, первая - месяц лежал и 7 лет лечил, используя традиционное ЛФК массаж. 2я травма пол года лечение и ЛФК и кинезиотерапия в Испании. Через полгода перестал хромать. Третья наиболее сложная, после консультации в Киеве. Через месяц пошел работать (хромая), через 2а месяца не хромаю, а колени работают лучше, чем до болезни.